편리하게 살도록 이미 만들어져 나온 식품들이 너무나 많은
세상에 살면서 건강식으로 몸에 이로운 식품들을
현명하게 찾는 지혜가 필요합니다
즉석 스틸컷 오트밀&키노아같은 식품은 삶에 편리함도 챙기고
건강도 챙겨주는 식품이 아닐까하는 생각에 독자들과
나누게 되었습니다 이미 만들어진 식품은 한두번 먹고 나면
싫증이 나는데 이 스틸컷 오트밀&키노아는 몇번을 먹어도
맛과 편리함에 자꾸만 찾게 됩니다
바쁜 아침시간 간편하게 먹을수 있어서 좋고,
운동 나가기 전, 여행, 무엇보다 어르신들 한끼 식사로
참 좋을것 같아요

만들기
스틸컷 오트밀&키노아를 점선을 따라 살짝 오픈하고
전자렌지에 1분(60초) 돌립니다
그냥 드셔도 되고 소금을 약간 가미하면 더 맛있습니다
여기에 영양균형을 위해 좋아하는 견과류(호두, 해바라기씨, 호박씨, 아몬드등등)랑
말린과일들(크렌베리, 건포도등등), 그리고 가정에 있는 과일들(바나나, 딸기,
블루베리, 망고, 복숭아 등등) 곁들이면 영양도 챙기고 맛도 챙기는
한끼 식사로 손색이 없는 한그릇 음식이 될것입니다